Skønhedstips fra Defne Samyeli! "Jeg har ikke engang mærket virkningerne af aldring i 15 år"

Defne Samyeli, hvis navn er talt med skønheden i kunstsamfundet, faldt som en bombe på dagsordenen med et interview, hun gav til et magasin. Da den berømte kunstner udtalte i sit interview, at hun ikke havde følt virkningerne af aldring i de sidste 15 år, delte hun sine skønhedstips med alle.

Defne Samyeli, der aktivt bruger sociale medier, talte til kameraet for et magasin. Den berømte kunstner, mens hun nævnte sit navn meget i kunstsamfundet, afslørede hemmelighederne bag hendes skønhed.

laurbær samyeli

"ORGANISERET SPORT JEG GØR"

Defne Samyeli "I de sidste 15 år har jeg næsten ikke mærket virkningerne af aldring" Mens han brugte sine udtryk, understregede han ungdommens hemmeligheder og hans stabilitet i ernæringsprogrammet. 50-årige Samyeli "Jeg begyndte at dyrke sport i mine 20'ere. Vægte, cardio, pilates... Jeg har endda et pilates-instruktørcertifikat. Jeg elsker træning, men jeg kan ikke få tid så meget, som jeg vil. Begrænset til 2-3 dage om ugen. Jeg vil gerne gøre mere, hvis jeg kunne. Der er dog et par øvelser, som jeg laver regelmæssigt hver dag. Jeg har fx en trampolin derhjemme, jeg hopper. Jeg er også en meget aktiv person. Jeg går, jeg tager ikke elevatoren, jeg tager trappen. Jeg træner også mit ansigt i de sidste 19 år. Jeg har set en stor fordel.”

afgivet en udtalelse.

laurbær samyeli

"JEG HAR GJORT SÅ MEGET"

Samyeli, der altid står i 20'erne med sit fit look "Jeg sover meget godt, mindst ni timer. Jeg synes, jeg har en god balance i forhold til ernæring. Jeg kender min krop meget godt. Jeg elsker at spise godt, jeg fratager mig ikke de ting jeg elsker, men jeg kan helt sikkert lave detox-lignende skarpe sving lige efter de perioder jeg overdriver. Jeg passer på ikke at blive afhængig af alle de fornøjelige ting, inklusive mad. Jeg synes, jeg er nået langt i forholdet mellem krop og sind. Jeg har læst så meget om kroppens funktion, følelsers og tankers effekt på biokemi, hjernen og hormonerne, at jeg tror, ​​jeg har fået kontrol over min egen fysiske krop. Han sagde, at alle burde dyrke sport.

laurbær samyeli

"JEG FØLER IKKE MOD DE SIDSTE 15 ÅR"

Samyeli, der fødte to døtre, ”I de sidste 15 år har jeg næsten ikke mærket virkningerne af aldring. Derfor er aldersspørgsmålet ikke på min dagsorden som en bekymring. Efterhånden som jeg bliver ældre, hvad jeg kan, mine evner, mine nye oplevelser begejstrer mig så meget, at jeg ser frem til de næste år med entusiasme, ikke frygt. Med den mentalitet står tiden nærmest stille. Jeg forstår, at jeg er en inspirationskilde og vil hjælpe mange mennesker i denne forstand; kvindeMænd og unge piger siger det til mig, hver gang de når mig på perronen. Han satte også sit præg på de sociale medier med sin udtalelse.

VIDEO DU KAN BEMÆRK:

Ild brød ud ved brylluppet med deltagelse af kendte navne! Tuğba Özay kom tilbage fra de døde

RELATEREDE NYHEDER

Farverig søsnegl set ud for Californiens kyst