Hvordan laver man en efterårsafvænning? Sunde kostråd om efteråret! Efterårs detox opskrift

Hvad med at forberede din krop til vinteren i disse dage, når vi går ind i efterårssæsonen. Du kan prøve den effektive efterårsafvænning, som vi har forberedt til, at du kan slippe af med både den vægt, du har taget på om sommeren, og ødemet ophobet i kroppen. Så hvordan laver man en efterårsafvænning, der ødelægger dit overskud i kroppen? Her er alle kuriositeterne omkring kosten, der ødelægger alt fedt...

De fødevarer, vi spiste ubegrænset hele sommeren, fik os til at fremstå som overvægtige på vægten. Idet de indså, at med afkølingen af ​​vejret begyndte mange mennesker at søge efter detoxes, der skulle laves om efteråret på internettet. I sommersæsonen vil jeg gerne af med den vægt, der er ophobet i kroppen, når jeg siger sol, hav, strand, ferie. Denne opskrift med yoghurt, gurkemeje og sort peber, som du kan anvende som efterårsafvænning du kan prøve. Med denne opskrift indtaget om aftenen kan du hurtigt slippe af med alle dine udskejelser. Her er hvad du behøver at vide om den meget effektive og storslåede fedtforbrændende efterårsafvænning:

RELATEREDE NYHEDERJordbær og chiafrø detox smoothie opskrift! Hvordan laver man jordbærslankende chia smoothie?

SÅDAN LAVES MAN EN EFTERFALLSDETOX?

Denne opskrift, som giver en mæthedsfornemmelse og giver dig mulighed for hurtigt at komme af med sommervægten, vil også være god mod dine hudproblemer. Ifølge undersøgelser reducerer det acne acne og eliminerer også fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse og oppustethed. Så hvordan tilberedes denne blanding?

MATERIALER:

• 2 spiseskefulde yoghurt
• Sort peber med en spids på 1 tsk
• 1 tsk gurkemeje,
• 1 tsk kanel eller ingefær,
• 1 tsk oliven- eller kokosolie (kan laves uden at tilsætte olie)

FABRIKATION:

Du kan tilberede denne opskrift med yoghurt, eller du kan tilberede den med 1 glas mælk. Med denne opskrift, hvor de, der ikke kan lide mælk, foretrækker yoghurt, læg 2 spsk yoghurt i en skål og tilsæt andre ingredienser.

Bland derefter ingredienserne ved hjælp af en ske. Hvis du skal bruge mælk, skal du koge det ved hjælp af en kaffekande og drikke det.

HVORNÅR SKAL EN SOMMER DETOX INDTAGES?

Du kan indtage denne blanding, som er en af ​​de mest bemærkelsesværdige opskrifter på Instagram, ved at forberede den inden du går i seng om aftenen eller før din frokost. Du kan gøre dette i 10 dage uden afbrydelse og derefter tage en pause i 1 uge og anvende denne detox igen.

TASTER EFTERÅRS DETOX VÆGT?

Takket være denne opskrift er det muligt at tabe sig mindst 2 kilo om ugen. Hvis det påføres regelmæssigt hver dag, kan du tabe dig 10-12 kilo om måneden. Det anbefales, at ammende mødre anvender denne opskrift, som de ønsker at anvende, efter at have konsulteret en læge.

REDAKTØRENS NOTE: DETTE INDHOLD ER KUN TIL INFORMATIONSFORMÅL. FOR BESTEMT Svaghed SKAL EN EKSPERTS MENING TAGES, OG EN SUNDHEDSORGANISATION BØR OVERVEJES.