'Din tid på Facebook' hjælper dig med at bruge mindre tid i appen

Hvis dit nytårs opløsning er at forblive uden for Facebook, skal du tjekke "Din tid på Facebook" -funktionen for at minde dig om at lægge din telefon oftere.

Facebook er meget tidskrævende; det er en kendsgerning. Hvis du i det mindste vil forsøge at begrænse den brugte Facebookbrug, kan der være håb. Det sociale netværk har introduceret en funktion i sin mobilapp, der hjælper dig med at reducere den tid, du har brugt på den. Sådan kan du drage fordel af det og få nogle af dit liv tilbage.

Din tid på Facebook

I al retfærdighed er den eneste måde at komme helt over Facebook på deaktivering af din konto. Eller endnu bedre slet din Facebook-konto og kig aldrig tilbage.

Men hvis du langsomt vil fjerne dig selv fra de uendelige timer med at rulle gennem forskellige memes og forargelse, kan det nye værktøj hjælpe med at dæmpe din afhængighed. Den nye funktion giver dig mulighed for at se, hvor meget tid du bruger (spilder) på appen. Det giver dig også mulighed for at sætte grænser. Og få meddelelser, når du går over de nævnte grænser.

Bemærk, at skærmbillederne, der er vist nedenfor, er fra en Android-telefon. Funktionen fungerer dog næsten det samme på iPhone-appen.

Statistikker og værktøjer

For at finde det, skal du bare trykke på menu-knap i Facebook-appen øverst til højre på skærmen. Rul derefter ned til Din tid på Facebook. Der kan du se din aktuelle statistik for ugen.

Tryk på hver dag giver dig den nøjagtige tid, du har brugt på appen.

Denne skærm indeholder også genveje til andre præferencer, der kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din tid på Facebook. Du kan redigere, hvad der vises i dit nyhedsfeed og administrere veneforespørgsler. Du kan også redigere underretninger. Antagelig ville færre underretninger resultere i mindre tid på at kontrollere appen.

Hvad der virkelig hjælper, er imidlertid Indstil daglig tidspåmindelse mulighed. Tryk på dette, og indstil den mængde tid, du vil bruge på Facebook hver dag. Hvis du indstiller den til en time, f.eks. Efter at du har brugt det tidsrum ved at bruge appen, får du en anmeldelse.

Bruges sammen med noget som Android Digitale velbefindende værktøjer, dette har potentialet til at hjælpe dig med at sætte din smartphone lidt mere ned. I sidste ende er det dog helt ned til din egen viljestyrke.