Canan Karatay sagde, at grundlaget for alle sygdomme er forstoppelse! Så hvordan går forstoppelse?

Canan Karatay, der vakte opmærksomhed med sine taler på sundhedsområdet, og hvis hvert ord var på dagsordenen, kom på dagsordenen med en ny udtalelse. Udtalte, at syge mennesker skammer sig over at fortælle om deres sygdom, siger Prof. Dr. Canan Karatay sagde: "Forstoppelse er roden til alting." Med henvisning til detaljerne om behandlingen gav Karatay råd om sygdommen. Så hvordan behandles forstoppelsessygdom? Hvad er symptomerne på forstoppelse?

Tarmene, som kaldes den anden hjerne, betyder den situation, hvor bevægelserne forekommer mindre end normalt og vanskelige. altså forstoppelse forstoppelse problem Med henvisning til Prof. Dr. Canan Karataybliver ved med at tiltrække sig opmærksomhed med sine udtalelser. Karatay, der altid fokuserede på sund ernæring og kom på dagsordenen med sine anbefalinger, gav også råd om forstoppelse. Her er de nysgerrige detaljer om emnet, som Canan Karatay tilskriver grundlaget for alle sygdomme til forstoppelse.

Canan Karatay kom ind på problemet med forstoppelse

"USTABILITET I KROPPEN ER STARTET"

Med udsagn om forstoppelsesproblemet set på et bestemt tidspunkt i hendes liv sagde Canan Karatay: "Hvis du er forstoppet, er alle balancer og værker i din krop svækket. Det vigtige er ikke at gå ud ved at presse, selvom det gøres hver dag. Hvis du anstrenger dig for at komme ud, er forstoppelsen begyndt. Der er en ubalance i kroppen. De venlige bakterier i tarmen begynder så småt at forsvinde.

hvordan man slipper af med forstoppelse

 FORSTOPPELSE IMMUNSYSTEMHVAD KNÆKKER!

Med henvisning til problemet med forstoppelse, som forårsager sammenbrud af nerve- og immunsystemet, sagde Karatay: En af de vigtigste årsager er, at der ikke er nok bevægelse i løbet af dagen. anført.

Forstoppelse svækker immunforsvaret

KAFFE STYRKER IMMUNSYSTEMET!

Masser Det her Karatay, som ofte understreger behovet for at drikke, sagde, at fødevarer med højt kaliumindhold bør indtages. ”Hvis vi er dehydrerede, bliver vi forstoppede. Hvis vi er uden salt, vil vi blive forstoppede." Canan Karatay sagde: "Tyrkisk kaffe er meget vigtig for at forhindre forstoppelse. Tyrkisk kaffe er den højeste antioxidant. Det højeste, der styrker immunforsvaret, er kaffe. Det forebygger Parkinsons sygdom. Indtagelse af for meget te forårsager forstoppelse. Hvis du er forstoppet, bør du ikke drikke te."

Ting at overveje om forstoppelse

80 procent af Tyrkiet er forstoppet

Med hensyn til problemet med forstoppelse, som han beskriver som en sygdom, som Tyrkiet skammer sig over, sagde han: "80 procent af Tyrkiet er forstoppet, og folk siger ikke, de er forstoppede, de skammer sig, de skjuler det. Patienter, der kommer til mig, fortæller, når jeg spørger. Dog er forstoppelse den værste sygdom. Forstoppelse er roden til alt," sagde han. Endelig anbefalede han stensalt til forstoppelsesproblem.

80 procent af Tyrkiet står over for problemet med forstoppelse

HVORDAN SKAL KONSILENCEOVERFØRSEL?

At spise rigtigt og være opmærksom på vores helbred er ekstremt vigtigt for enhver sygdom. En af de faktorer, der forårsager forstoppelse, er den forkerte kost. Af denne grund er den første ting at overveje for at forhindre forstoppelse at regulere vores spisevaner på en sund måde. Så hvad skal vi være opmærksomme på for problemet med forstoppelse, hvilke produkter bør vi ikke indtage?

• Indtagelse af masser af væske og vand spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​problemet med forstoppelse.
• Flytning er en gyldig start for at lindre forstoppelse. At gå 10-15 minutter om dagen vil sikre en sund funktion af fordøjelsessystemet.
• Indtagelse af for meget koffein øger risikoen for forstoppelse.
• Det er nødvendigt ikke at indtage mad uden at tygge det nok.
• Når behovet for toilet kommer, skal det ikke udskydes i lang tid.
• Mælk og mejeriprodukter bør undgås.
• Fødevarer med højt fiberindhold bør indtages, og grøntsager, frugter og bælgfrugter bør indtages i ernæringsprogrammet.

hvordan man slipper af med forstoppelse