Hvad er forårsdepression? Hvordan bekæmper man forårsdepression?

Med ankomsten af ​​september forlod den 3-måneders sommersæson sin plads til efterårssæsonen. Mens man går ind i efterårssæsonen, hvor det varme vejr gradvist mister sin virkning, er nogle mennesker Nogle lidelser kaldet "forårsdepression" opstår med virkningen af ​​sæsonbestemte ændringer. kan komme. Så hvad er forårsdepression? prof. Dr. Nevzat Tarhan besvarede spørgsmålene om forårsdepression.

Med ændringen af ​​vejret sker ændringer i den menneskelige krop uundgåeligt. Mens naturens opvågnen påvirker hormoner, kan dette også vise sig som en allergi hos nogle mennesker. Alle disse faktorer kan udløse depression. Da denne depressionstilstand opstår i forårsmånederne, kaldes den "forårsdepression". Hvis de symptomer som svaghed, irritabilitet og håbløshed, som du føler om foråret, varer i mindst to uger, er det nødvendigt at konsultere en specialist. KvindeFor at slippe af med forårsdepression, som er mere almindelig hos mænd sammenlignet med mænd, skal du først og fremmest huske, at denne situation ikke er unik for dig, og at du deler et lignende problem med mange mennesker.

prof. Dr. Nevzat Tarhan besvarede Yasemin.com-læsernes spørgsmål om forårsdepression.

PAS PÅ DISSE KLAGER!

• Følelser af håbløshed, depression, skyld, værdiløshed
• Føler sig trist og tom
• Træthed, tab af energi eller interesse for daglige aktiviteter, nedsat ydeevne
• Irritabilitet, let gråd, angst og frygt
• hyperaktivitet eller døsighed
• Forringelse af appetit og søvnmønster
• Nedsat koncentration, glemsomhed og vanskeligheder med at træffe beslutninger
• Nedsat seksuel lyst
• Langvarig, ikke reagerer på behandling af kropslige klager og smerter
• Selvmordstanker, selvmordsplan eller selvmordsforsøg.

HVEM HAR MEST FORÅRSDEPRESSION?

Depression er mere almindelig om foråret hos mennesker, der er genetisk disponerede for depression og tidligere har haft depression. Sæsonbestemt depression er sjælden hos personer, der er udadreagerende og kommunikative, mens den er mere almindelig hos mennesker med dårlig indadvendt kommunikation. Derudover kan perfektionister opleve depressive symptomer oftere i præstationer, der falder under deres forventninger, fordi de ikke kan vise fleksibilitet.