Hvilke grøntsager og frugter skal du spise i oktober? Hvilke fødevarer kan du spise i oktober?

Det er meget vigtigt at nyde godt af naturens bedste frugter og grøntsager og vurdere de vigtigste fødevarer, du kan indtage i oktober. Vi har forberedt til dig "Hvad er de fødevarer, du kan indtage i oktober?" Du kan finde det i vores artikel med titlen. Så hvilke grøntsager skal man spise i oktober?

I vores land, hvor vi oplever 4 årstider, er der sunde og mangfoldige grøntsager og frugter, som den frugtbare jord har givet os. Selvom frugter og grøntsager, som skiller sig ud med deres friskhed, varierer hver måned, kan vi nå de produkter, vi ønsker hver måned, takket være deres omfattende produktion og frugtbare jord. Vi har samlet oktobers mest tilgængelige frugter og grøntsager til dig. Disse fødevarer, som imponerer med deres mangfoldighed og får dig til at føle, at vinteren er på vej, er oktobers mest produktive og vitaminrige fødevarer. Lad os se, hvilke grøntsager og frugter der spises i oktober...

HVILKE GRØNTSAGER SKAL DU SPISE I OKTOBER?

Grøntsager at indtage i oktober

Hvis du vil indtage oktobers grøntsager i andre måneder, kan du fryse dem ned. Glem ikke at konsultere en diætist for at sikre disse forhold. Sørg for at indtage grøntsager, der kan konserveres eller syltes, under hensyntagen til dine sygdomme og under opsyn af en læge.

OKTOBER FRUGTER HVAD ER DE?

Pære
kvæde
dragefrugt 
Æble
blomme
Jujube
Fig
Tranebær
Mandarin
Banan
Granatæble
Drue

Hvilke frugter skal indtages i september?

Hvis du ikke har diabetes, insulinresistens, allergi over for frugt eller skjoldbruskkirtelsygdomme, kan du lave marmelade af disse frugter og indtage det til morgenmad. Glem ikke at drikke vand sammen med de fødevarer, du vil indtage i oktober.

Jeg håber, oktober bringer dig sundhed, overflod, fred og succes...