Nemme veganske opskrifter! Lækre opskrifter til World Vegan Day

Vi kom til dig med skønne opskrifter til den 1. november World Vegan Day. Veganske opskrifter, som er meget nemme og praktiske, vil både være gode for dit helbred og forsøde din mund. Lad os lave lækre og nemme veganske opskrifter til World Vegan Day!

Veganisme, som er steget hurtigt de seneste år, er en livsstil, der sætter et plantebaseret liv i centrum af livet, samtidig med at man undgår indtagelse af animalske produkter. Udtrykket først Det er en forening grundlagt i England i 1944 af Donald Watson og 24 af hans venner. Foreningen fremsatte først denne begivenhed for at stå imod udnyttelse af dyr og grusomhed for menneskelige behov. Veganisme, som er blevet fortolket igen og igen indtil i dag, er blevet en etisk holdning. Veganisme, som er kendt for at være meget gavnligt for menneskers sundhed, bliver stadig stærkere i dag. Hvert år den 1. november fejret World Vegan Day Vi kom med gode opskrifter til dig. Lad os fejre World Vegan Day med denne lækre opskrift!

1. CREMET VEGAN PASTA OPSKRIFT

En god opskrift for veganere, 'cremet vegansk pasta' sigter mod at efterlade en uforglemmelig smag på ganen med sin sauce, grøntsager og krydderier. Vi forlader dig, hvordan du laver cremet vegansk pasta, hvilket er meget nemt og tilfredsstillende!

vegansk pasta opskrift

MATERIALER

2 en halv kop skalpasta
1 spsk ekstra jomfru olivenolie
1 lille løg hakket
halv broccoli
1 te glas ristede pinjekerner

Til saucen;

1½ kop kogte hvide bønner
1 te glas grøntsagsjuice (broccoli)
3 spiseskefulde frisk citron
2 spsk olivenolie
1 fed hvidløg hakket
1 tsk løgsalt
1 tsk salt
Sort peber

FABRIKATION

Kombiner hvide bønner, bouillon, citronsaft, olivenolie, næringsgær, hvidløg, løgpulver, salt og peber i en blender og blend indtil glat.

Kog derefter din rulle.

Tilsæt derefter 1 spsk olivenolie og steg løgene.

Kog broccolien. Tilsæt broccolisaften til saucen.

Saml derefter alle ingredienserne sammen og bland.

GRØN ÆRTESUPE

Ærtesuppe, som er en meget let og lækker suppe, vil være uundværlig i varme og kolde måneder. Ærtesuppe, som tiltrækker opmærksomhed med sin praktiske og mættende ingredienser, er også meget gavnlig for kroppen. Lad os sammen undersøge, hvordan man laver ærtesuppe.

RELATEREDE NYHEDERGrøn ærtesuppe opskrift! Hvordan laver man en trøstende ærtesuppe?

2. VEGANSKE CHOKOLADECOOKIES

Vi er her for dig med en vegansk småkage, der er sprød i kanterne og blød indeni. Vi har lavet en opskrift på vegansk chokoladekage til dig, som er en smag, du ikke kan få nok af og vil forhindre din søde tand. God appetit på forhånd...

vegansk cookie opskrift

OPSKRIFT FOR VEGANSKE CHOKOLADECOOKIES:

MATERIALER

1 spsk hørfrø
3 spiseskefulde vand
1 kop granuleret vegansk sukker
1 tsk vaniljeekstrakt
1 og en halv kop fuldkornsdejsmel
40 gram usødet kakaopulver
1 tsk bagepulver
Mindre end 1 tsk bagepulver
1/4 tsk salt
175 gram mælkefri chokolade

FABRIKATION

Brug en blender til at blende hørfrø og vand til en jetagtig konsistens.

Pisk derefter 4 skeer olie og sukker i en skål med en røremaskine, indtil det når en cremet konsistens. Tilsæt høræg og vanilje.

I en separat skål piskes mel, kakaopulver, bagepulver, natron og salt sammen. Bland de våde ingredienser med de tørre ingredienser og fortsæt med at piske. Hvis det er fast, tilsæt vand eller sojamælk.

Kom derefter alle ingredienserne sammen i en skål, form den til en kugle og læg den på en bakke.

Bages i ovnen ved 180 grader i 1 til 9 minutter.

Nyd dit måltid...