102-årig kvinde gav hemmeligheden til et langt og sundt liv! Se hvad han siger

Han er 102 år gammel, arbejder stadig og kører på sin trehjulede cykel... Dr. Gladys McGarey afslørede hemmeligheden bag et langt liv.

Janet Gibbsbor på Allity Claremont Terrace, et pensionistsamfund i Australien. Janet Gibbs, der tiltrak sig opmærksomhed med at være over 100 år gammel på en sund måde, talte om hemmeligheden ved at leve så længe, ​​og hvad hun har lavet i et århundrede.

Gibbs sagde, at han spillede golf, indtil han var 86, og at det at leve et aktivt liv og have unge venner er en af ​​hovedhemmelighederne til et langt liv. De fleste mennesker, der lever i mange år, spiser en sund kost, sport Han siger, at aktiv livsstil, aktiv livsstil og masser af tid sammen med venner og familie er effektive til at leve længere.

DET VIGTIGSTE RÅD ER BARE AT VÆRE GLAD!

Gibbs sagde, at folk, der ønsker at leve et langt liv, især bør være opmærksomme på begrebet "at være glad" og understregede, at det er nødvendigt at have en positiv indstilling. I sit interview om emnet "Selv i dag, i min alder, er mit mål at gå rundt i haven seks gange hver morgen og gå en tur rundt om blokken med personalet om eftermiddagen."

han sagde.

RELATEREDE NYHEDER

Hvis du smider et stykke optænding i din demijohn! Hvad er optændingsvand? Hvad er fordelene ved Çakır-vand?

Busenur KarakayaYasemin.com - Publishing Coordinator og Content Officer

Om redaktøren