Hvis du spiser forarbejdet sukker meget ...

Ernærings- og diætetikspecialist Derya Fidan siger, at vi bør sætte spørgsmålstegn ved enhver mad, vi tager ind i vores krop og vide, hvad vi spiser, og hvad vi spiser.

Derya Fidan, sukker Bortset fra at fødevarer med højt indhold leverer energi til vores krop, hvis beløbet ikke er opmærksom på, os sygdomlarla sagde, at han kunne se det ind.

Findes naturligvis i frugtgrøntsager sukker er det, vores krop har brug for, men genetisk manipuleret pulveriseret forarbejdet sukker erklærede, at vores krop ikke har brug for.

Derya Fidan, et simpelt sukker taget i store mængder i pancreas sekretionshormoner skaber en ubalance i store mængder insulin frigivelse af afhængigt af hvorfor insulinresistens sagde det var ved at dannes. Ungplantning, insulinresistens også magesmøring,kulhydratfødevarer mod med øget appetit Han sagde, at det forårsagede for meget simpelt sukkerindtag i kroppen.

Ifølge de undersøgelser, der er foretaget i planter, overdrevent forbrug af sukkerholdige fødevarer hjertet er træt af et hjerteanfald

ansvarlig ondartet kolesterol og triglesid Han sagde, at han steg sit niveau. Når frøplanter indeholder fødevarer, der indeholder for meget sukker, lever lægge mere byrde leverskade forårsaget og leverfedtning Han oplyste, at det blev påvist ved kliniske studier.

Baseret på en sund diætprofil

MWT. Kvaliteten af ​​frøplanter og kulhydratkilder, brød lavet af hele hvede eller rugmel på bordet finder sted, hvidt mel Han sagde, at han skulle sige farvel til sine produkter. Frøplanter, sunde snacks valnødder, mandler og hasselnødder kan foretrækkes i snacks, Det daglige vandforbrug er 8-10 glas erklærede, at det skulle.