Som barn bliver lidt sovende fedt!

Forskere i USA har afsløret, at regelmæssig søvntid kan forhindre børn i at blive overvægtige.

Cirka 11.000 forskere fra Ohio State University født mellem 2000 og 2002 Mens han undersøger vaner for den britiske dreng, hans daglige rutiner, humør og vægt fundet obligation. Denne undersøgelse er tidligt barnDen første undersøgelse til at undersøge den potentielle sammenhæng mellem barndomsrutiner og vægtproblemer.
Forskere inden for forskningsområdet daglige rutiner for tre-årige børn evalueret: Regelmæssig søvn tidregelmæssige måltider og forældre til at se tv eller video i op til en time om dagen at tillade.

overvægtige væsen risikojeg øges

Disse tre situationer nervøs eller ophidset Det var forbundet med følelsesmæssig selvkontrol, som er et mål for, hvad det er blevet. Ifølge undersøgelsen er børn med mindre følelsesladet regulering i de kommende år han var mere tilbøjelig til at være overvægtig. Dr. Sarah Anderson ”Vi fandt, at børn, der havde vanskeligheder med følelsesstyring i en alder af tre, har en tendens til at være overvægtige i en alder af 11”

sagde han.
Forskere ”Søvn er især vigtig for børn. Selvom der er stor usikkerhed om, hvordan søvn påvirker stofskiftet, undersøger fedme og flere forbindelser mellem mindre søvn finder han. ”

KILDE: POST