Uden tvivl er en af de fødevarer, der hjælper en til en med at tabe sig, rå. Hvordan brænder man fedt med cacık, der har meget lave kalorier? Her er opskriften...
Lavet med yoghurt og agurk tzatzikiUdover måltiderne er det blandt de forfriskende fødevarer, vi ofte spiser. diætI henhold til beskrivelserne af oprørerne var kun en skål tzatzic 64 kaloriefalder sammen med. Dette er intet ud over vores daglige kaloribehov. Her er den opskrift, der både forbrænder og svækker fedt ...
Diætist Selahattin Dönmez forklarede også opskriften på fedtigt smør som følger:
Ingredienser:
1 kop finhakket purslane
2 topping spiseskefulde yoghurt
1 tsk sennep
1 kniv formalet sort peber
fremstilling:
Den første ting man skal gøre først er at piske yoghurten, som vi udfylder topping, pænt i skålen.
Lad os tilføje sennep på det og blande det igen.
Lad os hælde sennepsyoghurt over purlanen og blande den.
Endelig, lad os spise med en knivspids sort peber på det og nyde ...
KILDE: MAVİKADİN
