Diætliste, der tjener 3 kilo på 3 dage

Vægttab Diæter Frugtdiæt Slankeopskrifter Fedtforbrændende Fødevarer Cookie Diæt Diætlister Slip Af Med Overskydende Vægt Kadin / by admin / April 05, 2020

Takket være chokdiet kan du slippe af med din overvægt på 3 dage. Her er listen over hurtigt vægttab diæt...

Hvis du vil slippe af med din overskydende vægt så hurtigt som muligt, kan du tabe op til 3 kilo på 3 dage. Men du skal ikke glemme det 3-dages chok diætskal kun anvendes i 3 dage. Derefter kan du regelmæssigt skifte til en diæt, der har et protein-, fedt- og kulhydratforhold. Formålet med denne diæt er; For at gå op i vægt ved at tabe sig i de første dage starter du slankekure.

Anvend listen nedenfor regelmæssigt i 3 dage. Ud over diætlisten kan du indtage urtete i løbet af dagen. Du kan også gå en halv time om dagen for at fremskynde vægttab.

morgen:

-1 kop yoghurt

-12 nødder, jordnødder, ristede kikærter eller 6 valnødder

-1 sæsonbestemt frugt

-1 tsk hørfrø

Frokost:

Salat lavet med -2 kogte æg, 1 avokado, 3 skeer chiafrø og 3 skeer boghvede (du kan tilføje tilføjelser efter din anmodning)

snack:

-1 glas kødemælk

-10 cookies

Middag:

- 1 plade sauterede grøntsager