Sådan fremskyndes stofskiftet efter iftar i Ramadan?

Langsom metabolisme er, som har en meget vigtig effekt på kaloriforbrænding Metabolisme af dem, der vil tabe sig meget hurtigt, da det vil gøre det vanskeligt at tabe Behov. Så hvordan kan man fremskynde stofskiftet, mens man faste hele dagen lang? Hvad er måderne til at fremskynde stofskiftet på? Teopskrifter, der fremskynder stofskiftet...

I slutningen af ​​den sultne og tørstige dag kan du gå glip af foranstaltningen lidt, da det vil være meget vanskeligt at mestre din lækkerhed mod et lækkert bord. For at undgå fordøjelsesbesvær og fordøjelsesproblemer i maven, som pludselig vil udvide sig efter langvarig sult, er vi nødt til at være opmærksomme på de fødevarer, vi spiser ved iftar-bordet. For følelsen af ​​tyngde, der vil mærkes i kroppen efter at have spist, skal du gå en halv time efter iftar. I mellemtiden vil det faktum, at stofskiftet fungerer, slappe af kroppen og forhindre vægtøgning. Til dette har vi samlet dig teopskrifter, der stimulerer stofskiftet efter iftar ...

KLIK FOR DE SUNTE IFTAR-MENUER

TEAS, DER ACCELERERER POST-IFTAR METABOLISME

- APPLE TEA

Ingredienser: 1 mellemstor æble, 2-3 stykker ingefær, 1 tsk kanelpulver, 8-10 stykker sort peber, 6-7 nelliker

fremstilling: Tilsæt ovennævnte ingredienser i 2 liter vand og kog dem i 15-20 minutter.

KLIK HER FOR AT LÆRE, HVAD AT SPISE OG HVAD AT SPISE

- KUŞBURNU- CEREAL TEA

Ingredienser: 8-10 rosehips, 1 kanelstang, 500 ml. vand.

fremstilling: Læg ovennævnte ingredienser i kannen, og tilsæt 500 ml. kog vand. Efter at have brygget i 10 minutter, sil du teen, og lad den afkøle.

- CEREAL TEA

Ingredienser: 1 kanelstang, 2 kopper vand

fremstilling: For at tilberede denne te kan du hurtigt koge kanel med vand og indtage den efter iftar.

- GRØN TEA

Ingredienser: Grøn te, vand

fremstilling: Hvis du kan købe det, vil det være mere fordelagtigt at konsumere den brygning af grøn te. Rystende grønne te er lidt mindre effektive end brygning. Du kan tilberede grøn te hurtigt og sundt for at øge dit stofskifte.

Relaterede nyhederSæsonens trendy linnedjakker