Undgå sygdomme med alkalisk ernæring

Takket være alkalisk ernæring kan du leve et sundt liv ved at afbalancere syrerne i din krop.

alkaliernæring; i kroppen syre Det er en form for ernæring designet til at minimere hastigheden. I alkalisk ernæring er syreværdien i kroppen, dvs. PHADet er meget vigtigt at være i balance.
Ph-grad er målet for, om stofferne i kroppen er sure eller basiske. Din PH i kroppen ændrer sig normalt i henhold til mineraltætheden i de fødevarer, vi spiser. Hvis du har en afbalanceret PH-værdi sygdomme kommer ikke til dig.

Ifølge eksperter skal din krop have en ph-balance på 7,3 for at være sund.

PH-værdien varierer fra 0 til 14:

- 0-7 er surt.

- 7 er neutral.

- 7-14 er alkalisk

At falde under eller gå over det gør dig sårbar over for sygdomme. Til dette er det nødvendigt at sikre kroppens syrebalance. At få for meget syre i kroppen bringer mange sundhedsmæssige problemer, især diabetes.

Mens der bevares sunde celler i alkalisk ernæring, tages også nødvendige mineraler. Alkali ernæring forhindrer dannelse af plak i blodkarene, forhindrer, at calcium samler sig i urinen, forhindrer nyresten og giver en stærkere knoglestruktur.

Hvad er de sygdomme, der opstår, når den sure balance i kroppen forstyrres, dvs. når syreværdien stiger?

Døsighed og træthed,

- kvalme,

-Asabiyet,

Mavesmerter,

Tendens til depression

-Head smerte,

Immunsystemet svækkes,

-Yorgunluk,

-Diyabet,

-Obezit til,

Tidlig aldring,

Overskydende sure nyresten ophobes i nyrerne,

Højt blodtryk,

- D-vitaminmangel

- Mængden af ​​ilt, der føres til cellerne falder. Calcium, som er et alkalisk mineral, bruges ved at tage calcium fra knoglerne på grund af utilstrækkeligheden af ​​ernæring, så det forårsager osteoporose.

Fordelene ved Akali-ernæring:

Det beskytter knogler og muskler.

Det sænker risikoen for hypertension og slagtilfælde.

Gør kroniske smerter forsvinde

Forebygger vitamin- og magnesiummangel

Beskytter mod kræft

Det styrker immunforsvaret.

Det forhindrer overvægt og fedt i at samle sig i kroppen.

Relaterede nyhederUngdommens hemmelighed er alkaliske fødevarer

KILDE: SUNDHED