Hvad er maveopgift, hvordan gøres det? Hvad er den sværeste mavesmeltning? At slappe af maven ...

Maveproblemer Mad, Der Er Svære At Fordøje Stoffer, Som Maven Ikke Kan Fordøje Dæmpende Detox Mave Detox Kur Hvad Er Maven Detox Fordøjelsestider Af Fødevarer Sådan Afgiftes Kadin / by admin / April 05, 2020

Med detox kan du anvende for at slappe af din mave, når du spiser for meget, du kan både overvinde vægtproblemet og minimere risikoen for at støde på sundhedsmæssige problemer. Så hvordan renser du din mave, når du spiser tunge måltider? Svaret er selvfølgelig maveopgift! Så hvad er mave-detox, hvordan gøres mave-detox? Hvad er de sværeste fødevarer at fordøje? Hvilke fødevarer opløses maven hårdt? Her er en sund detox, der slapper af maven...

Lækre og lækre måltider tilberedt til omhyggelige dage kan skubbe grænserne for dem, der har vægtproblemer. diætdet kan endda få dem til at gå i stykker. Tunge og fedtholdige fødevarer, der indtages i løbet af dagen, kan forårsage maveproblemer og få dig til at få ekstra kalorier. Der er nogle sunde fødevarer, du kan anvende for at forhindre, at de næringsstoffer, der er egnede til fedtophobning i visse dele af kroppen, vender tilbage i vægt. detox Du kan slappe af din mave med dens kurer og endda gøre det lettere at tabe sig, når du anvender den regelmæssigt. Ikke kun for dem, der vil diæt, men også den oppustethed, der opstår efter at have spist,

dårlig fordøjelse og du kan beskytte både dit helbred og din kondition ved at anvende naturlige løsninger på gasproblemer! MavesundhedHvad er de gode fødevarer? Hvad maven smelter næppe Hvad er det? Hvad er de fødevarer, der gør fordøjelsen lettere og sværere? Sammen med de tricks, der fremskynder fordøjelsessystemet Mave detox Find ud af mere om ...

FORDELINGSTIDER FOR FØDEBORD:

VAND: Det passerer direkte ind i tarmen.
FRUGT ELLER GRÆNSEVAND: Det når tarmene på 15-20 minutter.
RÅ GRÆNSER: Det er i tarmen efter ca. 30-40 minutter.
Kogte grønsager: Det er fra tarmene efter gennemsnitligt 40 minutter.
FISK: Det passerer ind i tarmen på 45-60 minutter.
OLJESALAD: Det er i tarmen efter 1 time.
STÆRKET Fødevarer: Det når tarmene efter 1,5-2 timer.
KYLLING: Det går til tarmen efter 1,5-2 timer.
SHELL Tørret: Det er i tarmen efter 3 timer.

HVAD ER DEN LANGSIKTIGE MAD?

KLIK LÆS: HVORDAN ACCELERERER DU MAGDIGESTION?

Især uundværlig til festlige dage påvirker chokolade direkte tilbagesvaling og letter fordøjelsen. Laktosestoffet i mælken forårsager gas og oppustethed i maven, hvilket gør fordøjelsen vanskelig. Personer, der er følsomme over for mave, anbefales at forbruge laktosefrie produkter, og deres allergiske risiko er meget høj.

En af de mest basale ingredienser, der bruges til madlavning i køkkenet, løg er en af de vanskelige at opløse fødevarer. Når det fjernes fra kroppen med fæces, kan det forårsage en forbrænding, hvilket negativt påvirker fordøjelsessystemet. Som om det ikke er nok, at det skaber ubehag i maven, kan det forårsage flatulens og oppustethed, fordi det er en af de vanskeligste ting, som maven smelter. Af denne grund vil det være mere nøjagtigt at spise så meget som muligt og tygge smukt, mens du spiser.

VÆRN TEA TILSÆTNING METABOLISMEHASTIGHED OG OLJEBRANDT

KLIK LÆS: RETTES DET TIL TOILET?

INGREDIENSER:

1 kop varmt drikkevand
1 tsk honning
2 spsk citronsaft
1 spsk æble cider eddike
1/2 tsk malet ingefær

FORBEREDELSE:

Læg 1 tsk filtreret honning i varmt drikkevand og bland. Sørg for, at vandet her er varmt, ikke varmt. Læg derefter 2 spsk citronsaft og 1 spsk æble- eller druemeddike og bland alle ingredienserne igen med skeen. På det sidste trin tilsættes en halv teskefuld ingefær og blandes og forbruges.

HVORDAN GEMES MAGDETOX?

Ud over at være opmærksom på en sund kost, bør det ikke forsømmes at tage en 30-minutters gåtur hver dag. Hvad du skal gøre for en 3-dages hurtig fedtforbrændende detox, som du kan anvende ved regelmæssig træning ...

1. Dags detox

Så snart du vågner op om morgenen, skal du drikke 1 kop citronvand. Hold limonade imellem, og hold frugten eller frisk frugtsalat ude af din diæt. Hvis du bliver sulten, kan du spise 2 skiver rugbrød eller 2 diætkiks. Drik i alt 8 glas limonade i løbet af dagen. Med henblik på tarmsundhed skal du danne te tidligt om morgenen og sent på aftenen.

2. Dags detox

morgen: 1 grøn te, 2 skiver stegte klidebrød, greener, 2 valnødder og 1 gulerod.

Frokost: 2 hårde æg, 1 portion kogt spinat og 1 tomat.

Middag: 200 gram 1 bøf, grøn salat med olivenolie og citron. Agurker i emnerne / Grønt æble / 10 kopper vand og 3-4 kopper lysegrøn te.

3. Dags detox

morgen: Frugtsalat tilberedt med 1 grønt æble og 2 skiver ananas. Rugbrød og lette kiks kan konsumeres, hvis de er sultne. 8-10 glas limonade mellem måltiderne. Til fennikel og form te fra urtete. (Tidlig morgen, sen aften)

Frokost: 1 håndfuld nyrebønner, 2 zucchini, 1 gulerod, en halv flok purslane, 3 løg. Tørrede grøntsager kan spises for at blive sødet. Rød peber, curry og tomat kan tilsættes. Tilsæt så meget vand (gennemsnit 1 liter) som muligt for at forbruge som suppe. Grøntsager skal være friske.

Middag: Spis den vegetabilske mad, du spiser ved middagstid ved at gentage den. Hvis der sultes, 1-2 skiver rugbrød, kan en pakke diætkiks spises. 10 kopper vand og 3-4 kopper lysegrøn te.

VÆRN TEA-MODTAGELSE TIL FREMGANGSDIGESTIVE