Særlige snacks til diætere

Leder du efter søde og kaloririk snacks, som du kan spise i din diæt snacks? Her er snackopskrifter specielle til diætere...

Når sommermånederne nærmer sig, ser de der ønsker et passende look diætVi er i de dage, hvor han krammer. Vi har udarbejdet 3 praktiske opskrifter, der er specielle for dem, der ønsker at nå deres drømmevægt ved at spise lette og lave kalorier. Du kan tabe dig hurtigt med disse opskrifter, som du kan tilberede på kort tid og let.

Her er snacks, der er specifikke for diætere:

DIET COOKIE RECIPE

Ingredienser:

-2 bananer

Et halvt glas skummet mælk

-2 kopper havregryn

-1 kop valnødder

-1 æg

-1 spsk honning

-1 tsk kakao

-1 tsk kanel

-1 tsk ingefær

fremstilling:

Knus først bananerne i en dyb blandeskål og tilsæt æg, havre, mælk, kakao, valnødder, kanel, honning og ingefær.

Efter omrøring godt, lad det hvile i en time, og sæt ovnen på 180 grader og klar din bakke.

Opdel blandingen i bakken, som du vil, og anbring den i ovnen i 15 minutter. Her er din diæt cookie!

Æppelchips med honning og kanel

Ingredienser:

-4 æbler

-2 spiseskefulde honning

-1 tsk kanel

fremstilling:

Skær æblerne fint, og anbring dem på bakken.

Spred honning på skiverne med en pensel og drys med kanel.

Bages i en forvarmet ovn på 120 grader i cirka 1 time. Her er din skat og kanel æble chips!

Saus med pølseopskrift

Ingredienser:

-2 agurker

-100 gram filtreret yoghurt

-100 gram hvidost

-1 tsk grøntsags krydderier

-Half teglas af valnødder

den -Dereot

fremstilling:

- Hakk agurker i lange og tynde strimler.

Bland yoghurt, ost, grøntsagskrydder og valnødder i en skål og drys med dild.

- Dyp agurkerne, som du hakker i saucen, og spiser dem med fornøjelse.

Relaterede nyhederLet diæt budding opskrift

Relaterede nyhederMad du har brug for at give op for at tabe sig

Relaterede nyhederGulerodssalat Opskrift, der taber sig hurtigt