Hvordan man laver let kapuska måltid?

Hvordan vil du forberede capuska-skålen med kål, der er øverst på listen blandt vintergrøntsager? Uanset om du laver mad med formalet oksekød eller masser af løg, hjælper det lækre cappuccinomel også tarmene til at fungere ordentligt ved at fremskynde stofskiftet. Hvad hører du, når du er så nyttig og lækker? Opskriften på lækker olivenolie cappuccino er i detaljerne i vores nyheder...

Hvidkål er en sund grøntsag, der kommer til markedsboder om vinteren. Både det indpakkede og madens kål, der koges kapuska navn gives. Kan fremstilles på en kødagtig eller normal måde cappuccino madDet koges for meget i tyrkisk køkken. Kålretten, der kan tilføje bitterhed til smagen, er meget sund. Hvis du sætter en cappuccino-skål foran en, der ikke kan lide kål, er vi her med en opskrift, som han kan spise om dagen. Smag tilsættes smagen af ​​kål, især når det koges med olivenolie og ris. Desuden er opskriften på cappuccinamad, som er meget enkel at fremstille, i detaljerne i vores artikel ...

OLIVOLIE- OG HUDRECIPPER:

MATERIALE

Halv mellemstor kål
1 capia peber
1 stor løg
En halv kop ris
1 te glas olivenolie
1 spsk tomatpuré
2 tsk granuleret sukker
1 tsk salt

FORBEREDELSE

Først skal du tage olien i gryden og begynde at stege ved at tilsætte løg og peber, du hakkede i gryden.

Tilsæt tomatpasta, og fortsæt ristningen.

Tilsæt derefter det vaskede kålkål, rissalt og peber, og dæk gryden.

Stegt på medium varme med sin egen juice. Tilsæt vand og kog, pas på, at du ikke pakker bunden ned.

Hvis du vil, kan du servere det varmt eller varmt.

Nyd dit måltid ...