'17 dage' diæt for hurtigt at tabe sig

Vi undersøgte for dig, hvordan du kan anvende '17 dages' diæt, som du kan følge uden at blive sulten i 17 dage. Her er den foretrukne diætliste for kvinder, der vil tabe sig på kort tid...

Formålet med at kontrollere dig med kun en opskrift og lette fedtforbrænding '17 dage ' diætjeggiver dig mulighed for at accelerere dit stofskifte mærkbart og tabe dig på kort tid. Målingerne, der er anført på recept, har været kendt i diætlisterne i årevis. 'Matchbox' ikke i beløbet. Der er 4 faser i denne diæt, der fremskynder stofskiftet ved kun at fortrænge nogle fødevaregrupper uden at sulte.

Den første fase: acceleration
Anden fase:Flyt ikke
Tredje fase: ankomst
Sidste fase: Summen af ​​de første tre faser

Du kan blive overrasket over den tabte vægt i de første to faser, du vil bemærke, at vægten allerede er væk i tredje fase, og du kan kontrollere vægten for ikke at genvinde den tabte vægt i den sidste fase.

17 DAGS DIETFaser af

FØRSTE Fase:

Mindst 1 æg, grøn te, til mindre olie ved morgenmaden

Frugt i snack (f.eks. Druer)

En frodig grøn og sur salat med tun eller grillet kylling ved middagstid,

Grillet kylling eller fisk suppleret med kogte grøntsager om aftenen og grøn te igen.

ANDEN FASE:

Cookies med lavt sukker og fedt til morgenmad (det foretrækkes, fordi det er lavet af brunt mel), grøn te, fersken i snacks,

Frokost kyllingsalat, fedtfattig ris kun tilberedt med brun ris, yoghurt med frugt,

Grillet fisk med kogte grøntsager om aftenen.

TREDJE Fase:

En toast lavet med fuldkornsbrød til morgenmad, 1 kogt æg, grøn te,

Fersken i snack,

Middag grillet magert kyllingekød, fedtfattig hyrdesalat med masser af citron, hele hvede eller fuldkornsbrød og frugt,

Grillet fisk og grøn te med dampede grøntsager om aftenen.

SIDSTE Fase:

Mindst 1 æg, grøn te, til mindre olie ved morgenmaden

Druer i snack,

Grillet fisk og grøn te ved middagstid

Aftenhyrdesalat, magre kartofler og grøn te i ovnen.

Relaterede nyhederÆrtemaske til bleg hud

Relaterede nyhederHvordan man laver Sip and See?