Ekstrem varme skyder hjertet

I dag, når vi oplever den mest brændende varme om sommeren, viser termometre nu 40 grader.

Kardiologispecialist Dr. Mustafa Kemal Batur, især hjerte patienter ekstremt varmtHan gav følgende forslag for at hjælpe ham med at blive påvirket så lidt som muligt:

Blodtrykket falder

Den menneskelige krop er generelt 36-37 grader celsius fungerer efter opretholdelse af temperaturen. nogen i temperaturstigning krop selv afkølingenten Det virker. Derfor især i ekstremt varme miljøer med svedtendens på grund af forstørrelse af mistet væske og blodkar, der er et fald i blodtrykket og en stigning i hjerterytmen.

Pas på væsketab!

Et andet problem i varmt vejr er tendensen til koagulation i blodet på grund af virkningen af ​​væsketab. Det er især vigtigt for patienter, der har haft et hjerteanfaldsstent eller haft en hjerteoperation.

Tag disse forholdsregler i varmen!

1- Hvis du ikke er påkrævet, skal du ikke gå ud: Gå ikke ud i de varmeste timer på dagen. Hvor solens stråler kommer oprejst 10:00 til 16:00 Prøv at foretrække aircondition-miljøer imellem. Prøv at stå på kølige, letinspirerede steder.

2- Foretrækker svedabsorberende tøj: Når du går ud lys farve, luftgennemtrængelig, foretrækker bomuld og svedabsorberende tøj. sikkert hat og solbriller Foretrækker. Velegnet til sommer og åndbar sko og bomuldssokker bruge.

3 - Forøg væskeforbruget: dag mindst 2,5-3 liter vand prøv at drikke. Da der imidlertid foretages væskebegrænsning hos patienter med hjertesvigt, skal den indtages i samråd med en specialist. drikke vand i henhold til mængden af ​​væske.

4- Spil ikke med doserne af dine medicin: Stop ikke med at tage dine medikamenter eller leg med deres doser uden din læges viden. Som et resultat af for stort væsketab kan besvimelse forekomme på grund af lavt blodtryk, dosis af lægemidlet kan reduceres.

5- Foretrækker lette måltider: I varmt vejr let og fiberindhold i stedet for tunge måltider høj, forfriskende mad Foretrækker. Spis grøntsager og frugter med olivenolie, især fordi det er let.