Hvordan laver man en slankende limonadekost? Forskellige limonadeopskrifter, der får dig til at tabe dig hurtigt

Med den hurtigt tabende limonadediet, som er blandt de populære sommerdietter, kan du både slappe af og bevare din form på sunde måder. Du kan spise i overensstemmelse med kosten med limonadeopskriften, som du kan tilberede derhjemme praktisk og sundt. Så hvordan laver man kost limonade derhjemme? Hvad er limonadediet, hvordan gøres det? At lave hurtig limonadelemonade...

Mens koffeinholdige drikkevarer som varm chokolade, salep og tyrkisk kaffe spises i vintersæsonen, ser vi efter drikkevarer, der afkøler os som is i sommervarmen. Foretrukket emballerede frugtsaft, der sælges udenfor i stedet for varme drikke, der kan praktiseres derhjemme, er blandt de flydende prøver, der ikke anbefales til både sundhed og vægt. Færdiglavede saft, som er mere skadelige end gode på grund af det sukker, det indeholder, vil få vægt på kort tid og vende tilbage til din krop. I betragtning af at de fleste juice er væk i sommermånederne, kan kalorifattige og sunde opskrifter praktisk talt fremstilles derhjemme. nyhederVi har et sted til dig på vores kontor. Sund og diætegnet til limonade opskrift...

SUKKERFRI (DIET) LEMONATRECIPE

MATERIALE

2 citroner
1 tsk citronsalt (for at tilføje surhed)
1 orange
10 jordbær
Friske mynteblade
3-4 spiseskefulde honning
1 glas varmt vand
10 glas koldt vand

FORBEREDELSE

Vask de ovennævnte frugter godt, og frys dem i mindst 5-6 timer. Skær derefter citron- og appelsinskaller i små stykker, som du tager ud af fryseren. Bland citron og orange stykker sammen med jordbær og citronsalt i blenderen. I mellemtiden smelter honningen i varmt vand. Bland frugterne, der føres gennem blenderen med honning og koldt vand, og lad det hvile i 10 minutter.

Det kan filtreres ved at klemme den resterende remanens gennem et rent maske eller sil eller ved at tilsætte et par dråber vand på det. Læg de friske mynteblade og afkøl dem i køleskabet og gør dem klar til service.

Nyd dit måltid ...

2-Dages LEMONERET SLIMMERINGSARBEJDE

MORGEN

1 skive let tungeost
1 mellemgult æble 
10 mandler 
1 skive brun brød

snack

Lemonade så meget, som du vil

FROKOST

Ubegrænset hakket vegetabilsk måltid (purslane, spinat, zucchini) (med en spiseskefuld olivenolie pr. Kilo grøntsager)
1 kop tzatziki

EFTERMIDDAG

Lemonade så meget, som du ønsker
4 diætkiks

AFTEN 

200 gram grillet kød, kylling, fisk eller kalkun 
Masser af grøn salat (1 tsk olivenolie og citron)

NIGHT

1 frugt (10 jordbær eller 15 kirsebær eller 4 abrikoser)

BEMÆRK: Dette er et afsnit fra bogen om bikinikrop med Ferin Batman.

BEYONCES LİMONATA-DIET, DER GIVER 9 KILS I 10 DAGER 

INGREDIENSER: 2 spsk ren citronsaft (organisk), 2 spsk ahornsirup og cayennepeber.

FORBEREDELSE:

Det anbefales at blande 6 glas vand med vand ved stuetemperatur og drikke 6 til 12 glas dagligt. Spis det på tom mave i løbet af din diæt om morgenen uden at spise faste fødevarer. Denne diæt, som du ikke skal anvende i lang tid, skal anvendes i højst 10 dage og skal udføres med godkendelse af en læge.

LİMONATA DIET, SOM ACCELERERER VÆGT

MATERIALE

5 glas vand
3 citroner
1 orange
1 æble
mynte
Valgfrit sødestof

FORBEREDELSE

Press 3 citroner i 5 glas vand, og riv skrellet med 1 citron. Skær og tilsæt 1 appelsin og æble for at lugte dejligt. (Kan være 3-4 skiver i alt) Pynt smukt med mynte.

Nyd dit måltid ...

DIAGNOSTISK FLUIDLEMONATRECIPE

MATERIALE

200 ml friskpresset citronsaft

200 ml ahornsirup

Chilipepper

8 glas vand

FORBEREDELSE

Bland alle ingredienser i en kande og ryst. Du kan indtage den limonade, du har tilberedt i overensstemmelse med din diæt, mellem 3-6 glas pr. Dag.

STRABBERRY-LEMONATRECIPPER

MATERIALE

500 gram jordbær
3 citroner
5 spsk granuleret sukker
5 kopper vand
5 mynteblade 

FORBEREDELSE

Vand citronerne grundigt. Læg derefter alle ingredienserne undtagen mynteblade i blenderen og bland et stykke tid. Sæt den resulterende limonade i køleskabet og server med mynteblade efter afkøling.

LAVENDER LEMONATRECIPE

MATERIALE

5 citroner
8 kopper vand
1 kop sukker
1 spsk tør lavendel

FORBEREDELSE

For at tilberede sirupen skal du koge et glas vand og sukker på komfuret. Pres i mellemtiden citronerne. Læg lavendelen i den afkølede sirup, og lad den brygge. Kombiner citronsaft og sherbet i serveringskanden. Til sidst serveres med is.

Relaterede nyhederHvordan smelter man den nemmeste og hurtigste i hjemmet? Effektive metoder til hurtig hoftesmeltning