Hvad er fordelene ved artiskok? Hvilke sygdomme er artiskok gode til?

Det er en af ​​de mest lækre retter fra middelhavskøkkenet. Vi søgte efter dem, der er nysgerrige efter artiskok, hvilket øger dets sundhedsmæssige fordele, når det konsumeres med olivenolie. Du kan finde alt om artiskok, som er en naturlig medicin til nikotinkastning, især for rygere. Så hvad er fordelene ved artiskok? Hvilke sygdomme er artiskok gode til?

Tilhører daisy-familien artiskok blomstrer blå, lilla blomster. Artiskok, som er hjemlandet i Sydeuropa og Middelhavsområdet, har hårde tykke blade på kroppen, mens der er en bølgepart på halsen. Den garvede del af artiskok, hvis blomster vokser fra toppen, konsumeres normalt. Artiskok indeholdende cynarin fjerner nikotin, der er akkumuleret i leveren, lungerne, bronchiene og galdeblæren. Eksperter understreger derfor, at folk, der holder op med at ryge, har artiskokker i et af de ideelle næringsstoffer til kropsrensning. Artiskok dyrket med frø i lande som Frankrig, Italien og Spanien dyrkes efter vegetativ metode i andre lande, især i vores land. Det produceres i Middelhavsområdet og Det Ægæiske Hav i oktober og november og i Marmara-regionen i april. Det berømte sted inden for artiskokproduktion i vores land er Bursa Doğan og landsbyen Keramet.

sundhedArtiskok, der er på listen over næringsstoffer med høj næringsstof, har en høj kalorieindhold, når dens fedtindhold næsten er nul. Også i dens indhold; natrium, kolesterol, kalium, kulhydrat, protein, calcium, D-vitamin og A-vitamin Eksperter understregede derfor, at der skal være artiskok eller salat på bordet under ramadan. Dette næringsstof, der indeholder masser af vitaminer og mineraler, styrker immuniteten og øger kroppens resistens.

HVAD ER FORDELE I ARTICHOKE? HVILKE SYGDOMME ER KUNSTGODT?

Artiskok, der har et stærkt fiberindhold, hjælper med vægttab. Det lindrer fordøjelsen og forhindrer forstoppelse. Øger defekationsfunktionen.

- Det er en ideel mad til kredsløbssystemet. Det afbalancerer det gode, især ved at sænke dårligt kolesterol. Det forhindrer risikosygdomme såsom højt blodtryk, slagtilfælde, hjerteanfald og vaskulær okklusion.

- Når det konsumeres med olivenolie, beskytter det strukturen af ​​cellerne i munden til maven. Det reducerer risikoen for kræft. Det afbalancerer syren i maven. Det beskytter mavevæggen. Reducerer inficerede celler i spytkirtler. Således forhindrer det dårlig ånde.

- Da den er rig på kalium, øger den de indre organers funktionalitet. Det øger også produktionen af ​​røde blodlegemer takket være kobber.

- Det giver let mængden af ​​ilt i kroppen ved at afbalancere kredsløbssystemet. Det styrker hukommelsen i denne pleje. Øger koncentreret kraft.

- Det er en af ​​de fødevarer, der fornyer leveren. Ved at øge dens funktionalitet forhindrer det ophobning af toksiner i kroppen. På denne måde gavner det også huden. Fordi de fleste hudsygdomme forekommer, når leverfunktionerne falder. Det forhindrer ophobning af skadelige toksiner i hudvævet.

- Den indeholder 30 procent vitamin K. Takket være denne funktion understøtter det knogle- og muskeludvikling.

- Det reducerer risikoen for kræft.

Artiskok CLEANING THE LIVER

Opdel en hel artiskok, og kog den i en halv liter vand. Sil siljongen og tilsæt et halvt glas citronsaft, en halv teskefuld gurkemeje, mælkebøtte og honning. Drik det på tom mave om morgenen og aftenen i en uge.

Relaterede nyhederHvad gør Plank-bevægelsen? Hvordan gør man plankeøvelser derhjemme? Mavemuskulatur på 5 minutter

Relaterede nyhederDe smukkeste babynavne der lyder godt! Betydning af navn på babypiger i Koranen

Relaterede nyhederHvad er fordelen ved zink? Hvad er symptomerne på zinkmangel? Mad der indeholder zink ...