Vigtigheden af ​​øjenkontrol hos børn! Fjernundervisning børn ...

Øjensygdomsspecialist Dr. Foredragsholder Funda Dikkaya, en medarbejder, sagde, at børn i skolealderen absolut burde gennemgå regelmæssige øjenundersøgelser.

Om, at især børn, der har siddet foran computeren i timevis, absolut burde kontrolleres, siger Dr. Foredragsholder Funda Dikkaya, "Briller og medicin bør arrangeres, når det er nødvendigt. At tage 10 minutters pauser i skærmbrug hver halve time, mens du kigger væk, hjælper med at slappe af i øjnene. " sagde. Dikkaya advarede om, at studerende, der skifter til fjernundervisning på grund af pandemien, kan have ubehag i øjet på grund af at se på telefonen, computeren og tv-skærmen i lang tid.

DET SKAL VÆRE MINDST 35-40 SEKUNDER MELLEM ØJEN OG SKÆRMEN

Om, at afstanden mellem skærmen og øjet skal være 35-40 cm, Dikkaya, "Enheder, der ses på afstand, såsom computere og fjernsyn, bør foretrækkes frem for enheder, der holdes tættere på øjet, såsom smartphones og tablets. Hvis det er muligt, bør det tilskyndes til at se videoer på den store skærm og eksternt ved at oprette forbindelse til fjernsynet. " fremsatte sin kommentar.

BLÅ LYSBRIL TILGÆNGELIG

Han sagde, at man for at undgå negative virkninger på børns søvnmønstre skal holde sig væk fra skærmen mindst 1 time før man går i seng:

"Selvom vi ikke har data, der viser den konkrete fordel, kan briller med blå lysbeskyttelse foretrækkes mod skærmen. Placering af skærmen, så den ikke udsættes for direkte lys fra åbne vinduer og belysningsenheder, hjælper med at slappe af øjnene ved at forhindre blænding og refleksioner. Det ville også være nyttigt at reducere lysstyrken på skærmen til et mere behageligt niveau. "

RELATEREDE NYHEDERDen mest effektive bøn, der skal læses for det bange barn! Frygtens bøn til barnet, der græder i søvn om natten