Damla Ersubaşı, der tabte 41 kg på 6,5 måneder, fortalte at de levede!

Damla Ersubaşı, skuespilleren, der spillede karakteren 'Tuğçe' i Magic Mother-serien, fortalte om de problemer, hun oplevede, da hun forsøgte at svække.

Damla Ersubaşı, Tuğçe of My Magic Mother, der tabte 41 kilo i en periode på 6,5 måneder, talte om de vanskeligheder, hun oplevede i vægttabsprocessen. Subaşı, der indrømmede at han modtog psykologisk støtte,

'' Jeg prøvede kosten, SportJeg prøvede dig, men jeg kunne ikke tabe mig på nogen måde, min krop brændte ikke fedt. Jeg var 90 kg og havde 45% fedt. Min sidste udvej var at få operation. At være overvægtig påvirkede mine bevægelser, det gjorde mit liv vanskeligt, jeg gik til lægen, jeg lavede diæt, jeg gjorde sport, men jeg kunne ikke tabe mig. Jeg besluttede at skulle opereres som en sidste udvej. Jeg tabte 41 kg på 6,5 måneder postoperativt. I løbet af denne proces modtog jeg psykologisk støtte før og efter. Forberedelse af dig selv er meget vigtigt i denne proces, jeg havde mange vanskeligheder efter operationen, et år og to år... Der er ikke sådan noget som 'Jeg tabte mig, jeg kan spise hvad jeg vil'. Ellers går jeg tilbage til begyndelsen, jeg er opmærksom på hvad jeg spiser. Jeg er nødt til at bevare min vægt. Jeg tog brødet ud af mit liv, jeg har en mere proteinbaseret diæt. Jeg foretrækker ikke bagværk og pasta længere, selvfølgelig er der tidspunkter, hvor jeg vil, men jeg er stadig opmærksom. ''

RELATEREDE NYHEDERUraz Kaygılaroğlu forlader serien Sefirins datter!

RELATEREDE NYHEDERFarvelscenen fra Sabina Toziya er blevet frigivet i The Bandit Rule Not the World!

RELATEREDE NYHEDERAwakening: overraskelsesadskillelse i Great Selçuk! Sagde Hasan Sabbah, nemlig Gürkan Uygun farvel?

RELATEREDE NYHEDERAhmet Kural skal prøve igen i sin retssag med Sıla Gençoğlu

RELATEREDE NYHEDERForanstaltninger truffet i luftfartsindustrien i pandemien!