Hvad skal mavepatienter gøre i Ramadan? Hvad skal mavepatienter indtage i Ramadan?

At være en frugtbar måned i alle måneder, giver Ramadan både åndelig og fysisk helbredelse af kroppen. Selvom faste i timevis, faste, som faktisk understøtter regenerering af kroppen i denne proces, bør folk med nogle sygdomme være mere forsigtige. En af dem er dem med mavesygdom. Hvad skal mavepatienter gøre i Ramadan? Hvad skal mavepatienter indtage i Ramadan?

Mennesker med mavesygdomme bør være opmærksomme under Ramadan. Den øgede syrehastighed i maven, som er sulten i lang tid, forårsager nogle helbredsproblemer. Det er vigtigt at spise rigtigt for at forhindre disse situationer, der fører til smerte, opkastning, kvalme. Eksperter understreger, at maveplager ikke forhindrer faste, men faktisk vil denne proces være gavnlig for fordøjelsen. Det minder dog endnu en gang om vigtigheden af ​​en afbalanceret sund kost under iftar og sahur. Prof. Dr. Vedat Göral svarede:

RELATEREDE NYHEDERHvad er de fødevarer, der er gode til mavesmerter? Naturlig blanding, der beskytter mavevæggen ...

• Alvorlige mavesygdomme forhindrer ikke faste.
  
• Da maven er sulten i lang tid, stiger surhedsgraden. Til dette er det nyttigt at forbruge valnødder, mandler og æg i sahur.
  
• Hele kornbrød skal indtages i iftar. Også forbrug af æblejuice mellem iftar og sahur forhindrer halsbrand.
  
• Citronte og usødet tyrkisk kaffe er også godt mod mavesygdomme.
  
• Vandforbrug gavner maven og tarmene mest i kropssundheden.
  
• Masser af honning og yoghurt anbefales til maven, som ikke tager mad og væske hele dagen for at opbevare de mineraler og vitaminer, den har brug for om aftenen.

RELATEREDE NYHEDERHvad er gastritis? Hvad er symptomerne på gastritis, og er der nogen behandling? Hvad er godt for gastritis?

HVAD SKAL MAGPATIENTER GØRE I RAMAD?

•  Det er en fordel at starte hurtigt med suppe ved iftar og først slappe af i spiserøret og maven. Så er du nødt til at drikke vand og få lidt motion. Efter et gennemsnit på 10 minutter skal det skifte til hovedmåltidet, men det skal have et lavt fedtindhold.

RELATEREDE NYHEDERForårsager halsbrand? Hvad er godt for halsbrand?

• Et let iftar-bord er et must. Efter måltidet kan der indtages sodavand, tyrkisk kaffe eller citronte.
  
• Det er nødvendigt at spise maden langsomt for at undgå gastæthed eller mavekontraktion.
  
• Krydrede retter bør ikke foretrækkes.
  
• Det er en fordel at indtage æbler, pærer, kiwi og bananer i stedet for tunge desserter.