Hvad er valnøddesaftens kost, der får dig til at tabe 1 kilo om dagen? Hvordan laver man valnøddiet? Vægttab med valnødder

Du kan slippe af med alle dine overskud med valnødder, der er lige i sæsonen og rige på omega 3. For at tabe sig både sundt og hurtigt, skal du indtage valnøddesaft. Hvordan laver man en valnøddjuice -diæt, der får dig til at tabe 1 kilo om dagen? Vi deler tricks med at tabe sig med valnøddesaft, som er blevet en trend på det seneste.

Valnød, der har tusindvis af fordele for menneskers sundhed, er også en komplet kilde til antioxidanter. Undersøgelser har vist, at at spise mad, der er rig på umættet fedt, er lige så effektiv som fedtfattig, kulhydratfattig kost til vægttab. Takket være det umættede fedt i valnødder kan du let tabe dig med kuren lavet med vand. Du kan hurtigt tabe dig ved at blive mæt med valnødder, som både reducerer kolesterol og taber sig. Ansøgere oplyser, at det fremskynder fedtforbrænding. Her er alle detaljer om valnøddiet.

RELATEREDE NYHEDERHvordan tørres våde valnødder, hvordan opbevares? Hvornår høstes valnødder?

HVORDAN LAGER man en valnødskost?

- For at forberede kuren til valnødsaften skal du sørge for, at valnødden er frisk, når du køber den fra markedet eller markedet, som er lige i sæsonen.

- Derefter skal du regelmæssigt tilberede valnødssaften en dag i forvejen hver dag. Så når du først bryder den, skal du sørge for, at den er hel.

- Du skal suge 2 hele valnødder i 1 glas vand natten før. På denne måde overføres vitaminer og mineraler i de valnødder, du beholder natten over, til vandet.

- Derefter kan du drikke valnøddesaften, du lavede om morgenen, og derefter spise valnødderne.

- Du kan anvende denne valnøddekur én gang om dagen om morgenen hver dag.

- Det anbefales ikke for dem, der er allergiske over for valnødder, at følge valnøddiet.

- Kontinuerlig anvendelse af valnøddesaft kost anbefales ikke. Det er en kost, du kan anvende for at overraske stofskiftet imellem.

hvordan man laver valnøddesaft

HVOR MANGE KALORIER I WALNUT?

En valnød er i gennemsnit 45 kalorier. Du skal kun indtage 2 valnødder om dagen. Det anbefales ikke at indtage mere end 2 valnødder om dagen, især for dem, der ønsker at tabe sig.

hvor mange kalorier i valnødder

HVAD ER FORDELENE MED WALNUTJUICE TIL KOST?

Mens den er på en valnøddjuice, understøtter det immunsystemet og gør dig modstandsdygtig over for svaghed og sygdomme, der kan forekomme.

Da valnødder er rige på fibre, forhindrer de forstoppelse og fremskynder vægttab.

Hvor mange dage skal valnødder hærdes?

Da valnøddesaft virker i tarmene, forhindrer den desuden gasophobning.

Valnøddiet, som især vil blive elsket af dem, der klager over regionale fedtstoffer, letter afbrænding af genstridige regionale fedtstoffer.