Sommer detox fra Nilay Keçeci! Sommer detox opskrift, der får dig til at tabe 4 kilo på 3 dage

Ekspert diætist Nilay feltci sommerdetox bliver undersøgt af mange mennesker, der ønsker at tabe sig på internettet. Du kan prøve sommerdetox-opskriften, som er ideel til mange mennesker, der hurtigt vil af med deres overskud til sommer. Så hvordan er sommerdetoxen, der får dig til at tabe 4 kilo på 3 dage? Her er Nilay Keçecis meget effektive sommerdetox-opskrift

Ekspert diætist Nilay Keçeci Arpacı for at tabe overskydende vægt og tabe sig på en sund måde Sommerens detox-opskrift, som vil redde livet for mange, der gerne vil, er på Instagram-konto. offentliggjort. Nilay Keçeci, kendt som en diætist, der fik mange mennesker til at tabe sig i kunstmiljøet, er et af de navne, der banker på alles dør i de online-diæter, hun giver. Det er muligt for dem, der ønsker at komme i form om sommeren, at tabe sig 4 kilo på 3 dage ved at følge denne kaloriefattige diæt. Her er Nilay Keçecis sommerdetox-opskrift, der fjerner ødemer og fjerner toksiner:

RELATEREDE NYHEDERHvad er en Dukan-drik? Fedtforbrænding dukan detox opskrift! Hvor meget vægt taber Dukan detox på 15 dage?

SOMMER DETOS OPSKRIFT

Materialer:

Morgen:

• 3 skeer granola
• 2 skeer yoghurt

Middag:

• 2 skiver ost
• 10 kirsebær

Søg:

• 10 mandler + 10 hasselnødder

Aften:

• 2 fyldte peberfrugter med boghvede eller bulgur

2. Dag

• Græskar detox

Morgen:

• 2 æg
• 2 skiver ost
• Tomat agurk

Middag:

• Græskar Detox

Søg:

• 2 mellemstore frugter

Aften:

• Græskar Detox

3. Dag

• foråret detox

Morgen:

• 2 æg
• Tomat agurk

Middag:

• 1 tallerken grøntsager
• 3 skeer yoghurt

Søg:

• 1 håndfuld nødder

Aften:

• 12 jordbær
• 2 skiver ananas
• 2 skiver hvid ost

Nilay filtmager

Taber SOMMER DETOX VÆGT?

Du kan tabe dig 4 kilo på 3 dage ved at anvende denne detox, som Nilay Keçeci har lavet specielt til sommeren. Mens du anvender denne detox, bør du drikke 3 liter om dagen. Derudover er det nødvendigt at gå i mindst 40 minutter i 3 dage. Hvis det påføres fuldt ud, skal du tabe dig op til 4 kilo på 3 dage.

hvordan laver man en sommerdetox

ADVARSEL: Dem med kroniske sygdomme bør eller bør ikke gøre det med forsigtighed