Hvordan håndterer man angstlidelse efter jordskælvet? Dem, der følger jordskælvet fra kommunikationsværktøjet..

Jordskælv, en af ​​de naturkatastrofer, der påvirker vores land, har forårsaget fysiske og mentale helbredsproblemer i de seneste dage. De psykologiske reaktioner hos mennesker efter jordskælvet kan vise forskellige karakteristika hos personen. Så hvordan skal man håndtere post-jordskælvs angstlidelse, som går op til psykiatriske dimensioner?

På grund af de seneste dages jordskælv har mange mennesker; mister deres hjem, helbred eller pårørende. Det forårsager også traumer i psykologien hos mennesker, der blev trukket ud af murbrokkerne efter en naturkatastrofe, der forårsagede mange materielle og moralske ødelæggelser. Traumer, som afspejles i deres følelser, tanker og adfærd, giver forskellige reaktioner hos hver person. Det ser ud til, at denne situation forårsager stressforstyrrelser ikke kun hos dem, der mærker jordskælvet, men også hos dem, der følger jordskælvet gennem kommunikationsværktøjer. Fremkomsten af ​​psykiske lidelser, der skal opleves efter katastrofe eller udsættelse for katastrofebegivenheder. at kende de risikofaktorer, der vil lette indsatsen under mødet med psykiske problemer gør det lettere.

RELATEREDE NYHEDERHvornår skal traumeintervention efter katastrofe foretages? Hvordan håndteres traumer efter katastrofe?

angstlidelse efter jordskælvet

HVORDAN HANDLER VI MED ANGST EFTER JORDSkælvet?

• Sørg for at trække vejret langsomt, når du føler dig angst.
• Mennesker med allerede eksisterende psykisk sygdom bør holde sig til deres behandlingsplan.
• Man skal sørge for at etablere sociale forbindelser
• Man skal passe på ikke at afvige fra normale rutiner.
• Der skal lægges vægt på at være på åbne kommunikationslinjer
• Børn og unge kan stille det samme spørgsmål igen på grund af angst, chok og panik. De skal have lov til at stille disse spørgsmål

RELATEREDE NYHEDERHvordan skal ernæring være i tilfælde af katastrofe (jordskælv)?

Jordskælv

HVAD SKAL VI GØRE FOR AT BESKYTTE VORES PSYKOLOGI EFTER JORDSkælvet?

Efter jordskælvet kan personen stå over for situationer som frygt, ikke at vide, hvad han laver, ikke mærke følelser, ikke være i stand til at opfatte det miljø, han er i. Hvad vi kan gøre for at beskytte vores psykologi efter jordskælvet;

• Undgå ikke at tale om de begivenheder og situationer, du oplevede på tidspunktet for jordskælvet.
• Undgå at undertrykke dine følelser, tanker, frygt og tristhed
• Del dine følelser og tanker om jordskælvet med dine pårørende
• Disse symptomer og situationer, der bør anvendes, varierer fra person til person. Men hvis disse klager og tilstande ikke aftager, kan du få psykologisk støtte fra en specialist.

Livreddende adfærd i et jordskælv