Hvordan laver man sund cremet zucchinisuppe? Nem opskrift på cremet græskarsuppe

Cremet zucchinisuppe er her med en praktisk zucchinisuppeopskrift, som du kan servere varm eller kold og vil ledsage dig hele året rundt. Så hvordan laver man cremet græskarsuppe, hvilket er meget gavnligt for dit helbred?

Det vil glæde din gane, og du kan servere det varmt eller koldt på dine borde hele året rundt. Opskrift på cremet græskarsuppeVi er med dig. Denne alsidige suppe er vegansk, glutenfri, kulhydratfattig og fedtfattig. suppe opskriftDens konstruktion er også meget praktisk. Desuden behøver du ikke meget fløde for at lave cremet zucchinisuppe. Det bliver til en blød og lækker suppe med selve græskarrets silkebløde tekstur. Græskar, som forhindrer mave- og tarmbehag, er meget nyttigt ved type 2-diabetes takket være dets høje fiberindhold. Lad os tage et kig på den sunde cremede græskarsuppe, som også støtter os i sundhed.

RELATEREDE NYHEDEROpskrift på cremet græskarsuppe

Opskrift på cremet græskarsuppe

Græskarsuppe OPSKRIFT MED FREME;

MATERIALER

4 zucchini kerner (eller hvad du nu har ved hånden - eller 2 hele zucchini)

2-3 kartofler
1 lille løg
1-2 spiseskefulde ris (eller bulgur)
1 spsk olivenolie
1/2 pakke fløde (eller 2 spsk smør, hvis du ikke har det derhjemme)
1 tsk salt
1 tsk sort peber

Cremet zucchinisuppe

FABRIKATION

Skær først den vaskede zucchini i skiver og kom dem i en skål.

Gør derefter det samme for kartoflerne.

Opskrift på cremet græskarsuppe

Stil din gryde på komfuret og læg den hakkede zucchini og kartofler.

Smid løget hele i ingredienserne. (vigtigt for smagen)

Efter at have blandet grøntsagerne i 2 minutter (hvis du har bouillon, kan du vælge halvdelen af ​​det som bouillon), ellers tilsæt 2 liter vand og lad det koge ved middel varme.

Cremet græskarsuppe

Efter kogning fjernes løget fra suppen.

Blend derefter til det er glat med hjælp af en stavblender.

Cremet græskarsuppe

Tilsæt fløde eller smør og rør i yderligere 1-2 minutter.

Din cremede zucchinisuppe, som du vil servere med masser af dild, er klar til servering.

Cremet græskarsuppe

Nyd dit måltid...