69-årige Arif Efficient tabte sig 30 kilo! Hans seneste version chokerede alle.

Den berømte psykiater Arif Efficient, der i lang tid deltog i Tatlı Sert-programmet med Müge Anlı, var på dagsordenen i sin seneste form. Efter at have forladt programmet tabte han sig 30 kilo og sagde farvel til sit gamle udseende. Her er den seneste version af 69-årige Efficient...

Prof. Müge Anlı, som vandt publikums beundring med Tatlı Sert-programmet. Dr. Arif Efficient dukkede op efter lang tid. Berømt psykiater, der sagde farvel til programmet ved at bryde med Müge Anlı "Den dag jeg forlod programmet, tog jeg mikrofonerne af med 21 blodtryk, jeg gik, jeg gik" havde afgivet en udtalelse.

Efter at have truffet en radikal beslutning og forstyrret af den vægt, han tog på, startede Efficient en diæt. Han meddelte på sin sociale mediekonto, at han tabte sig 30 kilo takket være den diæt, han fulgte konsekvent.

NÅLEN ER FORANDT TIL TRÅD!

prof. Dr. Den seneste version af Arif Efficient blev dagsordenen på de sociale medier. Det gik ikke ubemærket hen, at 69-årige Efficient var svækket betragteligt.

Arif tabte sig effektivt 30 kilo

ARİF DELTE HEMMELIGHEDEN TIL EFFEKTIV SLEEVING

Ved at dele den effektive endelige version "Sport Jeg gør det ikke, enten tager jeg 800 skridt om dagen, eller også gør jeg det ikke.. Jeg ved ikke, hvad Pilates er. Jeg vejede 110 kg, og jeg gik ned til 80 kg med kosten. jeg beskytter. Jeg spiser lidt. Jeg spiser forsigtigt. Jeg spiser som et menneske. Mit liv ændrede sig den dag, jeg så spisning kun som et redskab til at leve. Jeg anbefaler det til alle" sagde.

VIDEO, DER KAN DELTA DIG;

Længselsfuld deling fra Zeynep Gamze Özçelik: Din renhed, dine kram...

RELATEREDE NYHEDER

Fantastisk comeback fra Erkan Petekkaya! Han gik på settet i Adıyaman

RELATEREDE NYHEDER

Meningsfuldt træk fra Linet! "Gå på benene..."