Hvis du gør alt, og du ikke kan slippe af med din overvægt, skal du tænke på, at der er en anden grund
du prøveperiode diæt programmer, som du ikke gør øvelse hvis der ikke er mere tabe sigListe over grunde til at forhindre dig ...
teknologi
De måder, du plejede at møde en ven i fortiden, blev til en samtale over telefonen. Takket være teknologi er det største problem i dagligdagen blevet ubevægelig.
hurtigt at spise
Efter at have tygget mad i lang tid, skal du sluge den. På denne måde tilfredsstilles følelsen af smag. At spise hurtigt giver dig mulighed for at gå hurtigere i vægt.
Defekte grøntsager
Du skal sørge for, at salatingredienserne er godt vasket og organiske.
Frugtjuicer
Juicer med høje fruktose-niveauer åbner din appetit og får dig til at føle dig sulten hurtigere.
stress
Hjernen får os til at føle sultne, så snart vi føler, at vores energi er ved at løbe lavt. Det er derfor, når vi keder os eller føler os dårlige, skynder vi os i skabet.
Spring måltider over
Især ikke at spise morgenmad er den største faktor. Så din metodik bremser og fortsætter hele natten.
Søvnforstyrrelse
Mennesker, der sover mindre end 4 timer om natten, får mere vægt. Fordi den trætte krop ikke kan forbrænde den energi, den har brug for at brænde i løbet af dagen, og stofskiftet bremser.
Skjoldbruskkirtel emne
Din skjoldbruskkirtel kan være doven, hvis du er begyndt at gå i vægt og altid føler dig træt. Dette får metabolismen til at arbejde langsommere.
