Mister græskar vægten? Slankemetode ved at spise græskar

Kendt som en af ​​yndlingsretterne hos vores profet (SAV), er græskar det letteste og mest nyttige ved mad med lavt kalorieindhold. Vi har sammensat for dig metoden til at tabe sig med græskar detox, som er et populært alternativ til diætlister i form af at være både tilfredsstillende og lækker. At miste 3 kilo på 3 dage med 'græskar detox'...

Det foretrækkes på grund af dets lave kalorieværdi. græskargrøntsagerDet er muligt at miste 3 kilo ved at forbruge 3 dage. Hvis du ønsker det, kan du koge det græskar, du har brug for til frokost og middag sammen med yoghurt. Hvis du ikke vil forbruge på denne måde, kan du blande den med yoghurt og forbruge den som en salat. Chilipepper og masser af pebermynte brænder hurtigt kalorier. Hvis du er den, der spiser og elsker alt græskar i dit daglige liv, er vi her med græskarafgift, der fungerer for dig i slankeprogrammet! Hvordan man fremstiller zucchini-grøntsager, som er både tilfredsstillende og lækre. kost Hvis du undrer dig over, om du kan gøre det, er du velkommen til en sund og vægttabs græskar detox diæt! De, der er nysgerrige efter græskar detox, som vi tror vil se effekten så meget som du kan lide smagen, er i detaljerne ...

Så hvordan laves græskarafkogning?

Riv 2 mellemstore courgette og kog på lav varme i en gryde uden olie. Efter at have slukket for ovnen, bland 2 spsk yoghurt og tilsæt 2 valnødder. Det er fordelagtigt ikke at forsømme chilipepper og mynte.

Med denne detox har du bestemt brug for 2 æg og 1 skive ost og protein til morgenmaden; fiber skal tages med i alt 2 frugtvalg i snacks.

BEMÆRK: Amning eller gravid kvindeEksperterne skal konsultere eksperterne.

Svækkes græskar?

Der er kun 17 kcal værdi i 100 gram græskar, der skal forbruges mellem måltiderne. Dette betyder, at hvis du vil være både mættet og kalorifattig, kan græskar være dit første alternativ!

Græskar mirakel, kendt for at være meget effektivt til at accelerere stofskiftet, vil hjælpe med at opløse overskydende fedt, der er akkumuleret i kroppen. Her er det med vitamin A-indholdet, der faktisk antager smeltning af fedt og giver oxidation af fedt. Græskaret, der har opløselige og uopløselige fibre, tilvejebringer kropsrensning ved at skabe gavnlige bakterier, der ikke kan opløses, mens de opløselige fibre fjernes fra sukkeret.

HVAD ER PLUSS FOR CUMP DETOX?

1- Det gør det nemt at tabe sig på kort tid

Det er den letteste grøntsag, som kvinder, der ønsker at tabe sig, foretrækker. Derudover kæmper den høje mængde C-vitamin i græskar mod mund- og lungekræft.

2- Styrker knoglestrukturen

Vitaminer og mineraler i græskar hjælper med at eliminere ledproblemer og understøtter knogleudvikling.

3 - Hjælper med at beskytte tyktarmens helbred

Med sin rigelige fibrøse struktur udskilles skadelige giftstoffer i kroppen. Græskar, der indeholder konserverer tyktarmsundheden. Det hjælper med at eliminere toksiner i kroppen og forhindrer forstoppelse.

Relaterede nyhederHvordan strammes huden? Naturlige metoder til at stramme huden derhjemme

Relaterede nyhederHvordan tabes man i foråret? Hvad er en forårskost?

Relaterede nyhederHvordan man klæder sig for at være motiveret, når man arbejder hjemmefra med råd fra eksperter?

Relaterede nyhederHvad er en gylden jordbær? Hvad er fordelene ved gylden jordbær? Hvordan forbruges en gylden jordbær?