Hvad er fordelene ved asparges? Hvordan forbruges asparges? Hvilke sygdomme er gode for asparges?

Asparges dyrkes som en prydplante, da den spises som en grøntsag. Selvom forbruget ikke er udbredt i vores land, har vi søgt efter dem, der er nysgerrige efter fordelene ved asparges, som ofte konsumeres i sydeuropæiske køkkener. Asparges bruges også i alternativ medicin i naturmedicin. Så hvad er fordelene ved Asparges? Hvordan forbruges asparges? Hvilke sygdomme er gode for asparges? Du kan finde svaret på alle spørgsmål i detaljerne i nyhederne.

Sparve og have blandt folket asparges Ekvivalent med asparges i videnskabslitteratur, også kendt som sådan, er officinalisten. Asparges, en flerårig blomstrende plante, kommer fra løg- eller hvidløgsfamilien. Ved en anden ukendt undersøgelse af asparges hævdes det af forskere, at den hører til liljefamilien. Asparges let samles i det tempererede klima på det asiatiske kontinent og indsamles som den yngste afgrøde. Asparges, der tager sin plads i inskriptionerne, stammer tilbage til 3000 f.Kr., er rig på vitamin E. Asparges brugt i salater i rå form koges og koges. Det fås i grøn og hvid. Pickles er også installeret i årevis at holde. Det stegt i asiatisk køkken og serveres med oksekød. På det amerikanske kontinent fremstilles endda suppe. De, der vil forbruge rå, skræl den tykke skorpe på overfladen. Jo hårdere skal, jo friskere er det.

HVAD ER FORDELE I FORBINDELSE MED FORBRUGNING?

- Asparges, der tager alle vitaminer og mineraler i jorden, er derfor rig på folsyre. Folinsyre er meget effektiv til fornyelse af celler i kroppen. På denne måde forhindres kræftsygdomme i at leve.

- Som en kraftfuld vanddrivende middel i nogle undersøgelser forhindrer asparges også ophobning af urin i blæreposen. Således forhindrer det dannelse af sten og sand.

- Takket være E-vitamin fornyer det hudceller. Hormonceller end sundhedGiver arbejde.

- Det styrker mavevæggen ved at slappe af fordøjelsessystemet. Det er en ideel mad til dem, der vil tabe sig ved at føle sig fyldige i lang tid. Det beskytter antallet af flora i tarmen. Det forhindrer sygdomme som diarré eller forstoppelse.

- Da det er en stærk antioxidant, gør det det muligt for cellerne med frie radikaler at blive fjernet fra kroppen. På denne måde forhindrer det kroppen i at opsamle ødemer. Det fjerner betændelse i kroppen. Det fjerner også årsagerne til dens forekomst.

- Dets effektivitet i inflammatorisk rensning giver ikke kun betaling, men understøtter også knogler og muskelsundhed. Det styrker ved at tilvejebringe fornyelse og forhindrer leddgigtssygdomme.

- Det forhindrer både anæmi og diabetes ved at fornye blodgennemstrømningen og celler i blodet. Det renser blodet.

- Det beroliger cellerne i nervesystemet og forhindrer psykiske sygdomme. Eksperter anbefaler regelmæssigt forbrug af mennesker, der lider af søvnløshed og svær depression.

-KvindeAlvorligheden af ​​symptomerne, der opleves inden den månedlige menstruationscyklus reduceres.

- Asparges er også rig på vitamin A. På denne måde påvirker det øjens sundhed positivt. Det forhindrer sygdommen i at opstå ved at tilføje den ofte set især i de fremskredne aldre.

HAR DU NOE SKADE?

Purinsubstans i indholdet har negativ indflydelse på binyrernes arbejdsfunktioner. Derfor anbefales det ikke at konsumere dem med kronisk nyresygdom. Allergitest er mere passende. Det er fordelagtigt at teste især, inden du påfører huden eller indtager rå. Eksperter anbefaler, at man forbruger næsten 3 liter vand på dagen, hvor man spiser asparges. Selvom den er rig på folsyre, anses det for passende at konsumere den i samråd med en specialist under graviditet.

Relaterede nyhederHvad er cirrhose, og hvorfor? Hvad er symptomerne på cirrose? Er der en kur mod skrumplever?