Friske datoer eller tørre datoer for at tabe sig? Slankende med dato

Palme, der giver ekstremt let at tabe sig med sin rigelige fiberstruktur, er både lavt kalorieindhold og mættende. Vi har samlet dig, hvordan du kan tabe dig med håndfladen, hvilket også er gavnligt for helbredet. Så hvad er trickene med slankekure med datoer? Hvordan laver man en vægttabsdiæt? Her er den utroligt svækkende effekt af dato...

Den dato, der er nævnt i mange udtryk i Koranen, er en frugt, der er yderst nyttig for menneskers sundhed. Datopalmen, der kommer som medicin mod forskellige lidelser, såsom at lindre fødselssmerter, forhindre forstoppelse, er ikke kun effektiv for helbredet, men også til vægttab. Dato og yoghurt, der er blandt de mest berømte slankehærdemidler diætBortset fra har det utrolige fordele, selv når det konsumeres alene. Rigelig fiber i det aktiverer tarmene og beskytter mod kræft og fremskynder stofskiftet. Så hvordan tabes man ved at spise datoer? Her er svaret ...

KLIK LÆS: VÆGT YURMA YOGURT DIET

HVORDAN VÆGDER DU MED HURMA?

KLIK LÆS: HVAD ER HURMA SUKKER, BESKRIVELSE AF HURMA SUKKER

Det vides, at man spiser tre datoer en time før man starter morgen, middag og middag, har en appetit, føler sig ikke sulten hele dagen og fremskynder tarmbevægelser. Palm, som er en rigelig kilde til fiber, er også kendt for at lette fordøjelsen ved at hjælpe stofskiftet med at arbejde hurtigere hele dagen.

IPEK TUZCUOĞLU HURMA BLE SLIMMET VED AT SPISE!

İpek Tuzcuoğlu, der har tiltrukket sig opmærksomhed med den nylige vægt, er tabt 6 kilo i en periode på 1 måned. Tuzcuoğlu forklarede, at han undgår at indtage ikke-økologiske fødevarer, og forklarede, at han spiser et halvt kilo dadler om dagen og drikker masser af vand.

Den berømte skuespillerinde, der foretrækkede at være energisk ved at sove ni timer og ni minutter hver dag, sagde, at hun regelmæssigt blev vejet med advarslen fra sine venner.

ALDER HURMA IKKE MI TØRRESELSKAB Svækkes det?

KLIK LÆS: VÆGTNING MED HURMAVAND OG HURMA-Pulver

Ved at vokse i Arabien og være uundværlig for vores Ramadan-borde øger palmen den stofskiftehastighed takket være jernmineralet og kalium i det. 100 gram af datapalmen, der består af en masse fiber, har en værdi på cirka 65 kcal. Kalorien for den våde dato er halvdelen mindre end tør dato.

Hvis du vil tabe dig med datoer, skal du foretrække de våde. Hvis du spiser 4 datoer 40 minutter før dit måltid, lukker din appetit mærkbart.

Hvis du spiser HURMAYI YOGURTLA ...

At spise 21 datoer hver dag og spise magert yoghurt under måltider vil gøre det lettere at tabe sig. Det anbefales at forbruge masser af væsker, undtagen datoer og yoghurt. Så du kan tabe 5 kilo på en uge.